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So pflegen Sie Ihre Haut bei Outdoor-Aktivitäten

Im Sommer ermutigt uns das gute Wetter zu mehr Outdoor-Aktivitäten. Damit erhöhen sich gewisse Risiken für die Haut, vor allem bei den Kleinsten; Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sich in den häufigsten Situationen verhält:

1- Insektenstiche

In unserer Umgebung sind die häufigsten: Mücken-, Wespen- oder Bienenstiche.

En Nicht-Allergiker die typische symptomatologie ist rein kutan, wie zum beispiel die sintensiver Juckreiz und Brennen im Bereich, Rötung und Schwellung.

En allergische Menschen oder mit zugrunde liegenden Hautproblemen es kann zu übertriebenen Reaktionen mit Blasen kommen auf Hautebene und sogar klinisch auf anderen Ebenen (Erstickungsgefühl, Kurzatmigkeit, Hypotonie oder Schock).

Es ist wichtig, dass Allergiker immer mit Armbändern identifiziert werden und jederzeit Adrenalin-Injektionsgeräte haben.

Vor dem Hautreaktionen, die durch Juckreiz und Entzündungen entstehenden Beschwerden können eine Anwendung erforderlich machen Cremes mit entzündungshemmenden Wirkstoffen, wie z Steroide, Immunmodulatoren und bei Bedarf sogar die Einnahme von oralen Entzündungshemmern oder Antihistaminika. Andererseits in leichten Fällen, natürliche Wirkstoffe wie Galmei, Ringelblume, Ichthyol oder Arnika können eine Besserung der Beschwerden bewirken.

zu Bisse vermeiden, ist es wichtig, die Repellentien über Kleidung, Haut oder Bettzeug geeignet. Darüber hinaus müssen wir extreme Vorsichtsmaßnahmen treffen, indem wir Schutzkleidung vor allem ab 6 Uhr nachmittags.

2- Sonnenexposition

Outdoor-Aktivitäten das machen wir im sommer, vertreten oft eine lange zeit von Einstrahlung umfasst die zentralen Stunden des Tages.

Bei Kindern unter 2 Jahren, Wir direkte Exposition ohne Schutzkleidung vermeiden. Auf der anderen Seite en ältere Kinder und ErwachseneZusätzlich zu Kleidung, es ist ratsam, eine Brille, Mütze und Schutzfilter zu verwenden.

Bewerben Sonnenschutzmittel richtig, wir müssen eine halbe Stunde vor der Ausstellung und wiederholen Sie die Anwendungen häufig (alle 90 Minuten). Außerdem, sWenn wir viel schwitzen oder nass werden, muss die Schutzcreme erneut aufgetragen werden, um ihre Wirksamkeit zu erhalten.

Zu beachten ist, dass auch beim Tragen entsprechender Kleidung und Cremes die zentralen Tageszeiten (Stunden 12 16) sollte nicht bei Aktivitäten in Bereichen ohne Schatten verwendet werden, da die Der UV-Strahlungsindex ist der höchste des Tages und deshalb, das Risiko Sonnenbrand ist hoch sogar mit Lichtschutz.

In dem Fall dass die verbrennen, die klasse wird uns sagen wie Wir müssen Gesetz:

Bei Verbrennungen oberflächlicher erster grad, die Anwendung von intensiven Weichmachern oder entzündungshemmenden Mitteln bei Schmerzen reicht in der Regel aus, um die Symptome zu lindern.
In Fällen von tiefe Verbrennungen zweiten und dritten GradesManchmal ist es notwendig, lokale Behandlungen mit Antibiotika oder Entzündungshemmern und die Einnahme von oralen Analgetika durchzuführen.

Wir müssen daran denken, dass das Risiko von Hautkrebs im Erwachsenenleben steht in direktem Zusammenhang mit der Anzahl der Sonnenbrände in die Kindheit.

3- Wunden, Hautrisse

Auch Outdoor-Aktivitäten, Ausflüge in die Berge oder an den Strand können kompliziert sein, insbesondere bei Kindern mit Wunden oder Hautverletzungen.

Lo Bei einer Hautverletzung müssen wir zunächst den Schweregrad einschätzen der Kiste.

Wenn die Wunde ist oberflächlich, keine Fremdkörper im Inneren sind und keine Gefäße reißen, die auf eine signifikante Blutung hinweisen, kann diese Komplikation durch Kompression mit steriler Baumwollgaze für einige Minuten und Anwendung eines geeigneten Antiseptikums (Povidon-Jod, Chlorhexidin) leicht behoben werden. Es ist ratsam, die Wunde abzudecken, um Sonneneinstrahlung und Superinfektionen zu vermeiden.
Bei tiefe Wunden, Gefäßverletzungen oder Traumata mit schmutzigen, rostigen Oberflächen, ist es ratsam, in ein Gesundheitszentrum zu gehen, um eine korrekte Anti-Tetanus- oder Antibiotika-Prophylaxe durchzuführen und gegebenenfalls zu nähen.