La Reiseverbot außer höherer Gewalt Sie haben alle Spanier mit einer beispiellosen Situation in der Geschichte unseres Landes zurückgelassen.
Zum ersten Mal sehen wir unsere limitierte Bewegungsfreiheit, und das führt uns zu Gesicht psychologische Effekte vielleicht nicht von vielen Menschen gelebt.
El Beschränkung, das Verlust der gewohnten Routine und el reduzierter sozialer und physischer Kontakt bei anderen ist bewiesen, dass es produziert Langeweile, Frust und Gefühl der Isolation vom Rest der Welt.
Unter anderem Symptome, manche Psychologische Konsequenzen einer langen Quarantäne können sein: plötzliche Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit, Wut, Schuldgefühle...
Wenn wir zu all dem hinzufügen, dass wir leben auf alle möglichen Bildschirme geklebt über das Vordringen des Coronavirus innerhalb und außerhalb unserer Grenzen auf dem Laufenden zu bleiben, Leben mit Angst jede neue Schlagzeile, jeder neue Takt, jede neue Figur ... das Panorama ist ein Nährboden für emotionales Unwohlsein.
Somit Wir bringen eine Liste von Maßnahmen mit, um die negativen Auswirkungen der Haft zu überwinden denen uns das Coronavirus aussetzt. Gesundheit und Wellness stehen an erster Stelle.
Und gerade weil sie das Erste sind, lohnt es sich all diese Anstrengungen, die wir als Gruppe unternehmen, zu Hause zu bleiben. Es ist das Beste für ihn gemeinsamer Nutzen um das zu überwinden Pandemie "Coronavirus" genannt. Lesen Sie weiter und unternehmen Sie Schritte, damit Sie so wenig wie möglich betroffen sind ...