Die Weltgesundheitsorganisation hat diesbezüglich Empfehlungen und Ratschläge zu den Maßnahmen herausgegeben, die zu befolgen sind, um älteren Menschen und / oder mit Grunderkrankungen, die in unserer Obhut leben, zu helfen:
- Überprüfen Sie täglich auf Symptome wie Fieber, Husten und Kurzatmigkeit.
- Wenn ein Haushaltsmitglied Symptome hat, Körperkontakt vermeiden und Präventionsmaßnahmen intensivieren.
- Wenn sie Symptome von Covid-19 zeigen, wenden Sie sich an die Telefonnummer 900 112 061.
- Ermutigen Sie sie zu einem gesunden Lebensstil: Essen Sie nahrhaftes Essen, schlafen Sie ausreichend, rauchen Sie nicht, bleiben Sie aktiv, schränken Sie den Alkoholkonsum ein und befolgen Sie den ärztlichen Rat.
- Reinigen und desinfizieren Sie Oberflächen regelmäßig und halten Sie das Haus gut belüftet.
- Vermeiden Sie das Teilen von Objekten wie Gläser, Besteck und Handtücher.
- Stellen Sie sicher, dass sie ihre Medikamente haben regelmäßig für mindestens einen Monat, falls Sie zu Hause bleiben müssen. Ermutigen Sie sie, den ärztlichen Rat bei der Einnahme ihrer Medikamente zu befolgen.
- Befolgen Sie die Maßnahmen der physischen Distanzierung in Ihrer Nähe und Vermeiden Sie gemeinsame Räume, wie große Versammlungen.
- Wenn Sie ins Gesundheitszentrum müssen, tragen Sie, wenn vorhanden, Masken und wenn möglich, öffentliche Verkehrsmittel meiden.
- Seien Sie freundlich und zeigen Sie Empathie. Sprechen Sie mit ihnen und hören Sie ihnen zu. Helfen Sie ihnen, mit Stress umzugehen.
Vergessen wir nicht, dass Informationen die erste Ressource sind, die es uns ermöglicht, fundierte Entscheidungen zu treffen, um auf unsere Gesundheit zu achten und Gerüchte und Fehlinformationen zu verhindern.