Paula Arístegui ist Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitsbiologin an der Ästhetischen Gesundheitsklinik auf Teneriffa und spricht in diesem Videointerview für CanaryDoctor über Fettleibigkeit auf den Kanarischen Inseln.
Welche Empfehlungen würden helfen, Fettleibigkeit bei kanarischen Kindern zu verhindern? Unser Interviewpartner spricht mit uns über das Thema und klärt weitere interessante Zweifel zum Zusammenhang zwischen guten Essgewohnheiten und Fettleibigkeit
Wann können wir sagen, dass jemand "fettleibig" ist?
Anhand des Body-Mass-Index (BMI) können wir feststellen, ob eine Person fettleibig ist oder nicht. Dies ergibt sich aus Gewicht durch Körpergröße dividieren dieser Person in Quadratmetern.
Wenn wir einen BMI größer oder gleich 25 haben, hätte diese Person Übergewicht. Auf der anderen Seite, wenn diese Person einen BMI größer oder gleich 30 hat, werden wir bereits darüber sprechen Fettleibigkeit.
Die Daten über Fettleibigkeit bei Kindern auf den Kanarischen Inseln sind alarmierend, welche Maßnahmen können wir ergreifen?
Was klar sein muss ist, dass die Schulphase ein Schlüsselmoment der Kindheitwie es der Moment ist, wenn Essgewohnheiten werden gefälscht dieser Person. Aus diesem Grund müssen Sie sie ermutigen, so gesund wie möglich zu sein.
Von zu Hause aus muss man mit gutem Beispiel vorangehen. Es ist klar, dass ein Kind, das in einer adipogenen Umgebung aufwächst, höchstwahrscheinlich fettleibig wird. Deswegen, dein familiäres Umfeld nächste muss durchführen gesunde Lebensgewohnheiten, damit dieses Kind sich diese guten Gewohnheiten aneignet.
Eine Option kann auch sein Kinder einbeziehen mehr zu Hause in Essenszubereitung; oder gemeinsam entscheiden, was man unter der Woche isst?
auch Die Schule spielt eine große Rolle, da die Kinder dort einen großen Teil ihres Tages verbringen. Nicht nur das Essen in den Speisesälen, sondern auch die Snacks, die von zu Hause mitgenommen werden und Automaten meiden in denen sie verkauft werden hochverarbeitete Produkte. Und wenn man diese Maschinen setzt, das immer es gibt gesunde möglichkeiten.
Apropos erwachsene Patienten, wie ist der Ablauf einer umfassenden Adipositas-Behandlung?
Für einen übergewichtigen oder adipösen Patienten ist das erste, Einhaltung der Behandlung. Weil es sinnlos ist, am Anfang ein gutes Ergebnis zu haben, wenn diese Person es nicht wirklich ist gute Gewohnheiten verinnerlichen. Sie müssen neben dem Patienten sein, personalisiere diese Diät maximal und dass du dich immer unterstützt fühlst und immer jemanden an deiner Seite hast, um dein Ziel zu erreichen, was in diesem Fall der Fall ist abnehmen, um gesund zu werden.
