L'équilibre travail-vie est le concept selon lequel le travail et la vie personnelle sont en harmonie. C'est important pour les employés, car cela les aide à se sentir mieux, ce qui entraîne une plus grande productivité au travail et moins de stress en général.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a reconnu l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée en tant que facteur essentiel pour la santé et le bien-être. L'OMS a déclaré qu'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée peut améliorer la qualité de vie et réduire le stress, l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale.
Dans cet article, et main dans la main avec CanaryDoctor, nous expliquerons pourquoi l'équilibre travail-vie personnelle est important pour la santé et le bien-être des employés, ainsi que la façon dont vous pouvez créer une culture de travail saine qui répond aux besoins de vos employés en dehors du bureau.
Les résultats de diverses études sur ce sujet ont montré que :
- Un meilleur équilibre travail-vie conduit à moins de stress : Dans une étude portant sur 1000 XNUMX employés, ceux qui ont déclaré avoir un meilleur équilibre travail-vie ont connu des niveaux de stress moins élevés.
- Satisfaction au travail plus élevée : les employés qui estimaient avoir un meilleur équilibre travail-vie personnelle étaient plus susceptibles d'être satisfaits de leur emploi dans l'ensemble que ceux qui estimaient ne pas avoir un bon équilibre travail-vie personnelle.
- Une plus grande participation à des habitudes saines : les employés ayant un meilleur équilibre travail-vie personnelle étaient plus susceptibles que les autres de faire de l'exercice régulièrement, de déjeuner tous les jours et de dormir suffisamment la nuit, tous des facteurs importants pour maintenir une bonne santé !
Avantages pour les employeurs
Les employeurs ont beaucoup à gagner de la mise en place de politiques visant à concilier vie professionnelle et vie familiale. Ceux-ci inclus:
- Réduction du stress des employés et augmentation de la satisfaction au travail, ce qui peut entraîner une productivité et une réussite accrues pour l'entreprise.
- La capacité d'attirer et de retenir les meilleurs talents en offrant des modalités de travail flexibles qui tiennent compte des besoins des employés en dehors du travail.
Le rôle des employeurs
Le rôle des employeurs des îles Canaries et du monde est de créer une culture qui valorise et soutient l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Cela peut être fait par :
- Donner la priorité à l'équilibre travail-vie personnelle en tant qu'aspect important de la santé et du bien-être des employés.
- Investissez dans la santé et le bien-être des employés, notamment en proposant des programmes tels que des cours d'exercices sur place ou des options d'alimentation saine dans un bar près du bureau.
L'OMS a noté que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est particulièrement important pour les femmes, car elles sont souvent confrontées à une double charge de travail à la maison et au travail. L'équilibre travail-vie a également été noté comme important pour les employeurs car il peut améliorer la productivité, la satisfaction et la loyauté des travailleurs.
L'OMS a souligné l'importance des politiques et des pratiques d'emploi qui favorisent l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, telles que les horaires flexibles, les jours de repos et de vacances, les congés familiaux, le soutien à la garde d'enfants et aux soins aux personnes âgées, et les programmes de bien-être au travail qui favorisent la santé mentale et physique des travailleurs.
L'OMS a exhorté les employeurs et les gouvernements à prendre des mesures pour promouvoir l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, soulignant qu'il s'agit d'une responsabilité partagée de tous les acteurs de la société.
En conclusion, l'équilibre entre le travail et la vie personnelle est essentiel pour la santé et le bien-être des employés. Les employeurs bénéficient d'une plus grande satisfaction au travail, d'un roulement de personnel plus faible et d'une productivité plus élevée.