Une flore bactérienne saine est synonyme de bien-être digestif. Cela se reflète dans un microbiome correct, ce qui est évident à l'extérieur dans la qualité de la peau. Mais un bien-être digestif influe également sur l'ensemble du métabolisme.
Pourquoi le bien-être digestif est-il si important?
El le système digestif a une longueur allant jusqu'à 11 mètres, ressemble à un gros tube qui va de la bouche à l'anus. le l'intestin grêle est responsable de l'absorption des nutriments, collecter des vitamines, du collagène, des acides aminés, etc., que nous ajoutons à notre alimentation.
El microbiome de l'organisme o une flore bactérienne équilibrée, elle est essentielle pour la bon fonctionnement du système digestif. De cette manière, les aliments sont empêchés de fermenter dans l'estomac, de produire des gaz et d'avoir un transit intestinal régulier.
Si notre la flore bactérienne n'est pas suffisamment développée et active, des ballonnements d'estomac et des gaz se produisent. Cela provoque de graves douleurs à l'estomac et des problèmes digestifs, en plus du difficulté à absorber les nutriments. avec manque d'absorption des nutriments, le bien-être digestif est inexistant, affectant tout l'organisme et se reflétant à l'extérieur sur la peau.
Quelles conséquences constate-t-on sur la peau en l'absence de bien-être digestif?
Compte tenu du fait que le microbiome affecte tout l'organisme, il est normal qu'il se reflète également dans la peau. La qualité et la luminosité de cet orgue se détériorent. Les nutriments contenus dans les aliments sont responsables du maintien du métabolisme. ces les nutriments atteignent la peau pour la formation de fibres chargées de soutenir la matrice cutanée, comme l'élastine et le collagène.
La bonne alimentation c'est important car maintient les couches internes de la peau. Les traitements topiques, tels que les hydratants, maintiennent les couches les plus externes. La peau terne se produit avec un système digestif lourd, en raison d'une mauvaise absorption des nutriments.
Et c'est que lorsque le digestion commence à être lenta, Il y a un Inflammation chronique. Cela provoque également apparition de poches sous les yeux, Rrétention de liquides et le fameux cellulite. Selon la personne, vous pouvez également avoir des poussées d'acné, de rosacée ou de psoriasis.
Pour cette raison, le bien-être digestif est essentiel, car avec un système digestif équilibré la peau est plus lumineuse. À travers microcirculation sanguine, la peau sera pleine de minéraux, de vitamines et d'acides aminés, en plus d'être plus oxygénée. Par conséquent, le métabolisme fonctionnera correctement, produisant de l'élastine et du collagène pour que la peau reste lisse.
Comment prévenir une flore intestinale faible?
Il existe plusieurs causes de la faiblesse du microbiome ou de la flore intestinale. Parmi eux se démarque:
- Stress
- Médicaments diurétiques et laxatifs
- Médicaments antimicrobiens, chimiothérapie, antiviraux, antibiotiques, rétroviraux
- Vomissements et diarrhée
- Produits chimiques nettoyants astringents pour la peau
- Régime alimentaire avec une pénurie de légumes et de fruits frais, en particulier ceux riches en fibres
Êtes-vous à la recherche d'aliments et de produits naturels qui aident à renforcer votre alimentation méditerranéenne? Cliquez sur et trouvez les meilleurs produits pour maintenir une vie saine.