En hiver, comme à toute saison de l'année, nous devons apporter un soin particulier à notre peau. Chaque saison nécessite une routine et un soin particulier pour la garder dans les meilleures conditions possibles.
Avec l'arrivée de l'hiver et la baisse des températures la peau Commencer à souffrent de tiraillements, de rougeurs et de sécheresse. Nous devons faire particulièrement attention à notre peau à cette période de l'année, même si avec le froid, nous n'avons pas envie de faire les routines nécessaires. Le vent, la neige et le froid à côté du chauffage de la maison ou du bureau, et le changement continu entre les deux endroits quotidiennement, font souffrir la peau.
Quelles parties de notre peau sont les plus délicates par temps froid?
Les zones les plus sensibles qui souffrent le plus des baisses de température sont lèvres, joues, cou, mains et décolleté. Mettre en évidence entre ces zones les lèvres, qui ont besoin de plus de soins.
La peau en hiver devient plus sensible qu'en été, malgré l'absence de dommages causés par les rayons ultraviolets. Une des altérations les plus courantes dues au froid est la peau sèche, appelée "Xérose cutanée" par des dermatologues. Cette xérose cutanée est plus sujette à la déshydratation, il est donc indispensable de recourir à une routine hydratante adapté à chaque peau.
Conseils pour prendre soin de votre peau en hiver:
Les routines pour le soin de notre peau ils varient selon la saisonnalité de l'année, puisqu'ils affectent tous d'une manière différente. Selon les spécialistes, il faut:
- Portez une attention particulière aux lèvres et aux mains:
Ce sont les zones les plus exposées aux changements de température et aux facteurs environnementaux. Ayez toujours un baume à lèvres protecteur et hydratant à portée de main pour leur donner une protection supplémentaire. Appliquez également une crème hydratante sur vos mains chaque fois que vous les lavez.
En ce sens, évitez de vous laver les mains à plusieurs reprises (tant que nous ne sommes pas en pleine pandémie). Les basses températures sont la principale cause des mains sèches, il est donc important d'utiliser de bons hydratants. De cette façon, vous éviterez les irritations. - Hydrater bien le visage et le corps:
Vous savez déjà que le froid assèche la peau, et bien qu'il semble que le corps ne soit pas exposé aux basses températures, il souffre également de sécheresse. Par conséquent, une bonne hydratation est essentielle, en particulier au niveau des jambes, des pieds et des talons. Souviens-toi aussi que hydratant le visage doit porter une protection solaire. - N'utilisez pas de produits d'hygiène agressifs:
Choisir produits testé dermatologiquement et doux pour protéger la peau. N'utilisez pas de produits agressifs pour laver votre visage et votre corps. - Bien que ce soit difficile, évitez de vous doucher avec de l'eau très chaude:
Nous savons qu'il fait très froid et ce que vous voulez le plus, c'est de prendre une bonne douche chaude. Cependant, ces douches déshydratent encore plus la peau. Par conséquent, selon les spécialistes, le meilleur pour l'hygiène quotidienne est l'eau chaude. N'oubliez pas d'appliquer la crème hydratante pour le corps après la douche. - Faites attention avec la nourriture:
Comme nous le recommandons toujours, il est essentiel de maintenir une alimentation et un mode de vie sains. Cela affecte chaque centimètre carré de notre corps: les os, les muscles, les organes, l'esprit, la peau ... A cette période de l'année, nous vous recommandons de mettre l'accent sur la consommation de vitamine C et d'antioxydants.
Comme le reste de l'année, il ne faut pas oublier de boire entre 1,5 L et 2 L d'eau par jour, même si on n'en a pas envie dans le froid. Et si vous n'avez pas encore arrêté de fumer et que vous êtes préoccupé par l'hydratation de la peau, sachez que c'est nocif, tout comme l'alcool.
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