S'il existe un facteur de risque qui conditionne, augmente et prédispose au manque de contrôle de tous les autres facteurs, c'est sans aucun doute le stress.
Le stress est un sentiment et en tant que tel, vous devez supposer que vous l’avez, mais vous devez aussi savoir le canaliser. Il peut y avoir un stress aigu, motivé par le besoin de contrôler une situation dangereuse, et que nous ressentons tous à un moment donné; et le stress chronique, qui dure longtemps et qui est généralement motivé par des problèmes familiaux, professionnels ou économiques. Ce dernier est un facteur de risque cardiovasculaire.
Quels troubles causent le stress chronique?
Le stress nécessite une performance définie, soignée et professionnelle. Modifier pour le pire l'un des autres facteurs de risque. Il provoque une tension artérielle non contrôlée, le diabète, des aliments, l'inactivité physique, le tabagisme et le cholestérol. Par conséquent, il favorise l'apparition et la persistance du reste des facteurs de risque.
Qualités Altera et fonctions des relations interpersonnelles, de la libido, du sommeil et de notre animosité. Plus d'adrénaline est sécrétée, ce qui, en plus d'augmenter notre tension artérielle et notre rythme cardiaque, nous empêche de bien manger, ce qui entraîne une élévation du cholestérol et de la glycémie. De cette manière, il augmente également la sécrétion de cortisol qui, en consommant un précurseur de l'androstérone, provoque anxiété, colère et dépression.
La coexistence de plusieurs facteurs de risque met notre santé en danger. Le stress nous aide, au détriment de notre santé, à modifier nos habitudes de vie.
Quels symptômes peut-il produire?
La quantité de symptômes physiques et émotionnels provoqués par le stress est facilement identifiable: diarrhée et constipation, mauvaise mémoire, maux et douleurs fréquents, maux de tête, manque d'énergie, manque de concentration, raideur, fatigue, sautes d'humeur et dermatite.
Tout cela sans compter les dérivés de l'exacerbation d'autres maux donnés par le reste des facteurs de risque, tels que ceux d'obésité, de diabète, de cholestérol, de pression artérielle, de tabagisme ou d'inactivité physique. Nous pouvons les résumer par la fatigue, le malaise général, les difficultés de sommeil et ce que je résumerais par le manque de goût pour la vie.
Comment pouvons-nous prévenir le stress chronique?
Connaître notre état de santé par le biais des contrôles préventifs annuels (CPA) et contrôler notre santé par le biais de la consultation médicale (CM) est le meilleur moyen de prévenir le stress chronique ou, le cas échéant, de le combattre et le soigner. C’est le travail de La valeur de votre santé et la spécialité de son directeur, le Dr Pedro del Castillo-Olivares.
