La divieto di viaggio diverso da forza maggiore Hanno lasciato tutti gli spagnoli di fronte a una situazione senza precedenti nella storia del nostro Paese.
Per la prima volta vediamo il nostro limitato libertà di movimento, e questo ci porta ad affrontare effetti psicologici forse non vissuta da molte persone.
El confinamento, la perdita della solita routine e el ridotto contatto sociale e fisico con altri è dimostrato che produce noia, frustrazione e sensazione di isolamento dal resto del mondo.
Tra gli altri sintomi, alcuni Conseguenze psicologiche di una lunga quarantena possono essere: sbalzi d'umore improvvisi, ansia, depressione, insonnia, rabbia, senso di colpa...
Se a tutto questo aggiungiamo che viviamo incollato a tutti i possibili schermi per essere aggiornati sull'avanzare del Coronavirus dentro e fuori i nostri confini, vivere con l'ansia ogni nuovo titolo, ogni nuova misura, ogni nuova figura... il panorama è un terreno fertile per non stare bene emotivamente.
Così, portiamo un elenco di misure, per superare gli effetti negativi del confinamento a cui ci sta sottoponendo il Coronavirus. Salute e benessere prima di tutto.
E proprio perché sono la prima cosa, è che valgono tutti questi sforzi che come gruppo stiamo facendo, restando a casa. È il massimo per lui vantaggio comune per superare questo pandemia denominato “Coronavirus”. Continua a leggere e prendi provvedimenti in modo che ti colpisca il meno possibile ...