In caso di sintomatologia (febbre o tosse o difficoltà respiratoria) il Ministero della Salute consiglia di seguire questi passaggi:
- Autoisolare: In camera uso singola con finestra, tenendo la porta chiusa, e, se possibile, bagno privato. Se ciò non è possibile: mantenere una distanza di sicurezza di 2 metri con il resto dei conviventi e massima igiene.
- Rimani connesso: Tieni a disposizione un telefono per informarti delle esigenze che si presentano e puoi mantenere la comunicazione con i tuoi cari.
- Hai un senso di gravità?: Se hai una sensazione di mancanza di respiro o una sensazione di gravità dovuta a qualsiasi altro sintomo, chiama il 112.
- Telefono della Comunità Autonoma delle Isole Canarie: Contattare il numero autorizzato dalla Comunità Autonoma delle Isole Canarie: 900 112 061
- Cura di sé: Usa il paracetamolo per controllare la febbre; metti panni bagnati sulla fronte o fai una doccia calda per aiutare a controllare la febbre; bere liquidi; riposati, ma di tanto in tanto muoviti per la stanza.
- Isolamento a casa: Ora che hai fatto il più immediato, studia e applica le raccomandazioni per l'isolamento domiciliare e informa i tuoi partner che devono mettersi in quarantena.
- Lavati le mani: Assicurati che tutti a casa sappiano come lavarsi correttamente le mani.
- Se ti senti peggio: Se peggiora e ha difficoltà a respirare o non è controllato
- febbre, chiama il 112 o il 900 112 061.
- A 14 giorni: Si raccomanda di mantenere l'isolamento per 14 giorni dall'insorgenza dei sintomi, a condizione che il quadro clinico si sia risolto.
- Scarico: Il follow-up e la dimissione saranno supervisionati dal tuo medico di base o secondo le indicazioni di ciascuna Comunità Autonoma.
Non dimentichiamo che l'informazione è la prima risorsa che ci permette di prendere decisioni informate per prenderci cura della nostra salute e prevenire pettegolezzi e disinformazione.