Sappi ora, cifre dallo studio del Società Spagnola di Oncologia Medica (SEO) e consigli dalla sua campagna "Cambia il tuo futuro, decidi tu".
Il 4 febbraio, il Giornata internazionale contro il cancro, con l'oggetto di sensibilizzare e mobilitare la società avanzare nel prevenzione e controllo di questa malattia. Quest'anno, un importante studio ci dice perché non preveniamo il cancro (e come possiamo farlo). Te lo diciamo in CanaryDoctor.
Preverresti il cancro da una persona cara?
Sebbene non accada nel prossimo futuro, purtroppo potrebbe accadere che il cancro tocchi un membro della tua famiglia o te. Il l'accumulo di cattive abitudini di vita deteriora a passi da gigante la salute di coloro che le praticano.
cambierei qualcosa se... Prendiamoci più cura del nostro alimentación? Se abbiamo evitato il sovrappeso e obesità? Se controllassimo di più il cibo che mangiamo? Se abbiamo praticato più sport? Se promuoviamo dall'educazione, quanto è importante in famiglia mangiare bene, come bere acqua e fare esercizio regolarmente? E il sole? Un recente studio del SEOM ci dice che potremmo migliorare le statistiche (e in modo considerevole).
Dati più rilevanti dallo studio della Società Spagnola di Oncologia Medica
Attualmente circa un terzo dei decessi per cancro sono dovuti a I cinque principali fattori di rischio relativi allo stile di vita e alla dieta: consumo di tabacco e alcol, indice di massa corporea elevato, ridotto consumo di frutta e verdura e mancanza di attività fisica.
Per celebrare l' Giornata mondiale contro il cancro le conclusioni di a Studio prodotto da Società Spagnola di Oncologia Medica (SEOM) che rivela che Il 40% dei tumori è prevenibile, indossare abitudini di vita sane, evitando tabacco, alcol, obesità, cattiva alimentazione, esposizione al sole non protetta e stile di vita sedentario.
Inoltre, lo studio afferma che:
- 1 di ciascuno 5 morti per cancro in Europa sono dovuti a tabacco.
- La obesità è legato a 9 tipi di cancro: seno, utero, colon, rene, cistifellea, pancreas, retto, esofago e ovaio.
- Il tumori più frequentemente diagnosticato in Spagna nel 2020 sarà il cancro del colon-retto, della prostata, della mammella, del polmone e della vescica urinaria.
Donne e cancro: in aumento i casi, non incoraggiante...
Secondo questo studio, il numero di nuovi casi di cancro diagnosticati in Spagna nell'anno 2020 raggiungerà 277.394 Tuttavia, è da notare il continuo aumento di nuovi casi nelle donne, di quasi l'1% rispetto al 2019, a fronte di una diminuzione dell'incidenza negli uomini di oltre mezzo punto.
Uno dei motivi principali di questo continuo aumento dell'incidenza nelle donne è il aumento del numero di casi di cancro ai polmoni, che è diventato il terzo tumore con la più alta incidenza nelle donne spagnole, dopo seno e colon-retto.
Campagna: "Cambia il tuo futuro, decidi tu"
In questo senso la SEOM ha lanciato la campagna di sensibilizzazione sociale per prevenire il cancro "Cambia il tuo futuro, decidi tu". Questa iniziativa, ha l'obiettivo nei prossimi anni di rafforzare la prevenzione dei tumori maligni, introducendo una maggiore formazione su abitudini di vita sane.
I nostri bambini e ragazzi sono ben informati?
Di recente, il Associazione spagnola contro il cancro e il SEOM ha condotto un sondaggio su 1.700 insegnanti di centri pubblici, convenzionati e privati, di cui l'88% ritiene che tale materia debba essere insegnata durante l'orario scolastico, spiegata da esperti esterni al centro e con il coinvolgimento delle famiglie. Ma questo non accade e gli insegnanti non hanno un supporto o una formazione specifica per sviluppare questi argomenti.
Stile di vita sedentario e obesità nelle Isole Canarie
El stile di vita sedentario è uno dei cause del cancro più facilmente evitabile; ma i cambiamenti nel stile di vita deve iniziare nel infanzia. È stato dimostrato che l'esercizio fisico è un buon modo per evitare non solo l'obesità e malattie derivate, ma anche certe tumori.
I cambiamenti nelle abitudini di vita iniziano ad essere urgente, soprattutto in Isole Canarie il cui indice di obesità infantile È uno dei più grandi d'Europa.
Nella nostra società, lo sport attualmente non viene promosso in modo efficace tra i più giovani, né nelle loro case né nei centri educativi. Abbiamo nelle nostre mani la possibilità di cambiare radicalmente il tuo futuro.
Se sei in sovrappeso o obeso, ci sono molti metodi che possono aiutarti per regolare un peso più adatto. Controlla il nostro varietà di trattamenti per l'obesità e scopri come cambiare il tuo stile di vita. Perché tutto ciò che puoi fare per te stesso e per i tuoi oggi può aiutare a cambiare le statistiche e salvare vite umane.