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Come preparare i tuoi obiettivi salutari per il 2021?

Inserito in: Benessere
  • Pubblicato da: dottore canarino
  • Dicembre 28 2020

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Ogni volta che finisce un anno, proponiamo che il prossimo rilasceremo la nostra versione migliore. Segui questi passaggi per raggiungere i tuoi obiettivi nel 2021 e goderti un anno migliore.

abbiamo creato una guida che ti aiuterà a pianificare e realizzare i tuoi obiettivi per il 2021 in qualsiasi momento.

Perché è importante fissare degli obiettivi?

Stabilire degli obiettivi è l'unico modo per realizzare i tuoi sogni. Gli obiettivi aiutano la crescita personale, poiché la sensazione di successo quando si raggiungono gli obiettivi porta rispetto e fiducia in se stessi. E credere in se stessi è molto importante per raggiungere l'obiettivo. 

a arrivare all'obiettivo, dobbiamo implementare la pianificazione come strumento. Senza questo strumento, sarà abbastanza difficile raggiungere gli obiettivi proposti. Se credi nella legge di attrazione e hai un piano pianificato e realizzabile, raggiungerai i tuoi obiettivi 99%. Il raggiungimento dei sogni dipende anche dal potere della tua mente e dall'attrarre tutto ciò che desideri.

Perché proponi la stessa cosa ogni anno e non finisce mai?

Se pensiamo solo a ciò che vorremmo ma non ci lavoriamo per ottenerlo, non sarà mai realizzato. esistere diverse ragioni per i quali gli obiettivi non vengono abbandonati:

  1. Vuoi raggiungere un obiettivo molto generale e non sai come realizzarlo, ad esempio risparmiare di più. 
  2. Non stabilire un piano d'azione per quell'obiettivo. 
  3. Avere troppi obiettivi, che finisce per portare ad abbandonarli tutti. È meglio iniziare in piccolo, ma realizzabile. 
  4. Perdere motivazione fin dall'inizio.
  5. Inizia con passi molto grandi anziché piccoli, complicando il percorso verso l'obiettivo. 
  6. Non creare le abitudini necessarie per eseguire la pianificazione. 
  7. Non impegnarti con te stesso, quindi fallire sarà più facile. 
  8. Lascia che i pensieri negativi ti dominino, ad esempio "Non ce la farò". 
  9. Ascolta le critiche degli altri, convincendoti che hanno ragione. 
  10. Procrastinare come pilastro fondamentale, alla fine passano i mesi e ancora non hai raggiunto nessun obiettivo.

Come si fa una buona pianificazione?


Si tratta di non abbandonare a metà e di iniziare in modo organizzato, bisogna tenere in considerazione:

  • QUELLO: Cosa vuoi ottenere? Cosa hai proposto? 
  • PERCHÉ: Per quale motivo vuoi ottenere il “cosa”?
  • CHE COSA: Come hai intenzione di farlo per raggiungere il "cosa"? Piano d'azione. 
  • QUANDO: Quando realizzerai il "cosa"? Data o ora proposta per raggiungere l'obiettivo.

È importante che tu ti prenda tutto il tempo necessario per lasciare questo punto ben intessuto, la pianificazione e l'interiorizzazione sono fondamentali per raggiungere gli obiettivi. 

  • Paso 1: Definisci il "cosa". Scrivi tutti gli obiettivi man mano che escono, saranno gli obiettivi per il 2021. 
  • Fase 2: Definire il “perché”. Scrivi i motivi per cui vuoi raggiungere questi obiettivi, ti aiuterà se mai vorrai arrenderti. 
  • Paso 3: Definisci i tuoi obiettivi in ​​categorie: finanziari, professionali, personali ... Quello che contempla il maggior numero di obiettivi sarà il più rilevante. 
  • Fase 4: Definire il “quando”. Stabilire una data entro la quale l'obiettivo dovrebbe essere raggiunto. Dovresti cercare di essere realistico, tenendo conto della complessità che potrebbe comportare. 
  • Fase 5: Dividere gli obiettivi per quarti. 
  • Fase 6: Definire il "come". Per questo, ogni obiettivo avrà un “sotto-obiettivo” (misurabile, realizzabile, realistico, specifico, delimitato da data). 
  • Fase 7: Metti promemoria ovunque possibile ogni mese.
  • Fase 8: Analizza alla fine del mese e del trimestre come sei stato, cosa hai ottenuto e cosa puoi migliorare.

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