La donna ha tempo per se stessa?
Le abitudini di vita sane nelle donne sono un problema importante nella società di oggi.In molte occasioni, la conciliazione delle influenze della vita personale e lavorativa.Combinare questo diventa difficile quando si tratta di svolgere usi o abitudini necessari per godere di buona salute e qualità della vita.
A causa dell'aumento della popolazione femminile per condurre una vita più sana, quest'anno, il III Studio delle abitudini di vita sane e del benessere nelle donne.
È una iniziativa, promosso da DKV in collaborazione con l'Università Rey Juan Carlos, nata per promuovere il miglioramento della salute e della qualità della vita e instillare nella popolazione abitudini di vita sane.
1 donna su 10, oggi, afferma di non avere tempo per se stessa.
Comunque, il Il numero di donne che affermano di mantenere abitudini di vita sane aumenta, sebbene sia ancora basso, solo il 27% nel 2016 rispetto al 24% nel 2014.
All'interno di questa percentuale sono stati considerati come abitudini di vita sane aspetti quali:
- 5 pasti al giorno.
- Dormi 7-9 ore al giorno.
- Fai sport regolarmente.
- Non fumare
Negli ultimi anni c'è stato un leggero aumento delle donne che praticano sport.
La ragione generalizzato praticarlo, secondo le 3 donne intervistate, è salute contro perdita di peso che è al secondo posto.
Alle cattive abitudini si aggiungono motivi come il consumo di: tabacco, alcol e mancanza di motivazione.
La preoccupazione dello studio arriva quando si scopre che il 40% ammette di dedicare più di 3 ore in più, al di fuori dell'orario di lavoro, alla fruizione dello schermo, che sia su: tablet, cellulari, computer.
Siamo sulla strada giusta affinché le donne decidano di condurre stili di vita sani?
"Le donne sono giocoliere della vita per conciliare l'ambiente personale e quello lavorativo"
Carmen Gallardo, Preside della Facoltà di Scienze della Salute dell'Università Rey Juan Carlos