Prevenire è meglio che curare; Pertanto, con l'arrivo dell'estate, consigliamo di aumentare le misure per proteggere voi e i vostri dai raggi solari.
Hai capito come funzionano i filtri solari? Prendi nota...
En Isole Canarie ci vantiamo di sole tutto l'anno, ma è vero che, quando l'estate sta arrivando, aumenta il nostro tempo di esposizione al sole, così come l'intensità del radiazione solare. Pertanto, è un buon momento per rivedere la teoria sull'uso dei "schermi solari", per essere in grado di mettere in pratica ciò che hai imparato e quindi proteggi te e la tua famiglia dal sole (soprattutto ai più piccoli di casa).
Lo sapevi che in estate l'intensità della radiazione solare aumenta e dobbiamo proteggerci ancora di più da essa?
La buona notizia è che sempre più persone lo sono consapevoli dell'importanza della protezione solare.
Grazie a campagne di informazione e pubblicità, i cittadini conoscono meglio il effetti collaterali cosa può portare? esporsi al sole senza alcuna protezione (o con una protezione non adatta alle esigenze della tua pelle)
Ma è anche vero che, anche se c'è una maggiore consapevolezza dell'opinione pubblica sul tema, c'è ancora molta strada da fare.
Così, dal dottore delle Canarie, vogliamo fare la nostra parte quest'estate, informandoti di dati e suggerimenti di interesse per il corretto uso di Creme solari.
Iniziamo?
Cosa dovresti sapere sul "fattore di protezione"?
Vediamo il numero giornaliero di annunci pubblicitari per i filtri solari e i rispettivi indici di protezione, ma, Sappiamo cos'è questo?
El fattore di protezione solare o indice di protezione solare ci indica per quanto inoltre, possiamo esporre la nostra pelle al sole senza provocare eritemi o arrossamenti, che è il passaggio prima del bruciore.
Il colore della pelle influisce sulla scelta della protezione solare?
La risposta è si.
Il fattore di protezione aumenta il nostro tempo di esposizione al sole, ma dobbiamo tenere a mente che questa volta dipende dal nostro tipo di pelle.
Quindi una persona dalla pelle chiara inizia a bruciare dopo 10 minuti al sole. Utilizzare in questo modo un fattore di protezione solare di 25 (SPF 25), aumenterebbe di 25 volte quel tempo, cioè, potremmo essere fino a 4 ore senza subire lesioni cutanee.
Altri fattori da tenere in considerazione quando si sceglie il fattore di protezione giusto per te sono (a parte il ora della mostra e tipo di pelle): il luogo y Il tempo in cui sarai esposto alla radiazione solare.
Raggi UVA e Raggi UVB
Se lo chiedi come funzionano le creme solari, dovresti sapere che la sua azione protettiva è possibile grazie al filtri per radiazioni ultraviolette contenenti.
Pertanto, i filtri solari hanno la capacità di bloccare o assorbire i raggi ultravioletti tipo A e B (UVA, UVB).
Cosa differenzia questi raggi?
I raggi UVA sono quelli che provocano danni a medio e lungo termine mentre gli UVB sono responsabili di scottature e abbronzatura.
Dovresti sapere che entrambi sono in grado di causare cancro della pelle.
I migliori tempi di esposizione al sole
La presenza e l'intensità della radiazione ultravioletta varia durante il giorno.
Prendi nota:
Tra i 11:00 e 15.00:XNUMX, l'intensità è molto più alta quindi si consiglia di evitare di esporsi al sole in quelle ore.
Oltre a evitare l'esposizione al sole durante le ore "di punta", dovresti cercare di savere sempre accesso a un posto all'ombra riposarsi ogni tanto dall'esposizione diretta al sole; così come fare uso di berretti, cappelli, occhiali da sole adeguati e altri strumenti che voi ti aiuteranno a proteggerti.
È anche importante che se entri in acqua, quando esci e ti asciughi, rinnovare l'applicazione della crema solare (e questo sempre attendere circa 30 minuti dall'applicazione dello stesso, prima di tornare a fare un tuffo rinfrescante).
Prevenire è meglio che curare...
Rughe, macchie, cedimentie, nei casi più gravi, cancro della pelle, sono alcuni dei possibili problemi che possono portarci a cercare di ottenere un bella abbronzatura senza utilizzare una protezione adeguata.
Non dimentichiamo che la nostra migliore crema solare è prevenzione…