→ Быть хорошо гидратированным. Вода как кислород в наши дни. Пить не менее двух литров воды в день необходимо для выведения токсинов и загрязнений из нашего тела. Таким образом, клетки вашего тела останутся здоровыми. Кроме того, если мы будем сопровождать его цитрусовыми, такими как лимон или апельсин, мы обеспечим свойства, которые помогут не удерживать жидкость.
→ Избегайте ультра-обработанных. Безалкогольные напитки с высоким содержанием сахара, промышленная выпечка, полуфабрикаты ... Ни один из этих «продуктов» не приносит пользы нашему здоровью, не говоря уже о профилактике целлюлита.
→ Массировать кожу. В частности, используйте технику сухой чистки. Он заключается в массировании тела круговыми движениями щеткой из щетины. Вы устраните тысячи токсинов из кожи, помогая уменьшить апельсиновую корку. Кроме того, если вы сделаете это перед купанием, он будет иметь эффект микроэксфолиации, лучше впитывая антицеллюлитный крем, если вы нанесете его позже.
→ Антицеллюлитные средства. Как мы уже говорили, в настоящее время нам повезло с продуктами, которые помогают нам бороться с целлюлитом. Кремы против целлюлита состоят из антиоксидантных ингредиентов, таких как кофеин.