Сегодня идет большая дискуссия о слове "вегетарианский». Хотя словарь довольно ясен, когда он определяет вегетарианство как: «диета, основанная в основном на потребление растительных продуктов, поддерживающих, иногда использование продуктов животного происхождения, таких как яйца, молоко, так далее". Vegano, в свою очередь, означает, согласно словарю, «кто практикует веганство», что означает «отношение, состоящее из отказаться от еды или потребительские товары животного происхождения». Это то, что мы знаем как строгих вегетарианцев, хотя это слово часто используется неправильно.
Более глубокий взгляд на социальные, религиозные, философские, исторические и политические влияния, которые влияли на это слово и его использование на протяжении веков, приводит к выводу, что оно имеет разные значения для людей из разных культур.
Термин вегетарианец объединяет все диеты без мяса, которые мы можем разделить по очереди следующим образом:
Una вегетарианская диета хорошо сбалансированные предложения много льготы для здоровье, включая более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и, возможно, диабета второго типа. Вегетарианские диеты ближе, чем какие-либо другие, к рекомендациям по снижению потребления жиров, холестерина и более высокому потреблению фруктов и овощей.
Мы можем наслаждаться бесчисленными вегетарианскими рецептами и в то же время улучшать свое здоровье, но мы должны иметь в виду, особенно при строгих вегетарианских диетах, что необходимо дополнительный с витамином B12 и что мы должны покрывать все наши потребности в калориях, исходя из нашей повседневной физической активности, не пренебрегая вкладом белков, необходимых для поддержания нашего здоровья в оптимальных условиях.
комментарии
Операция по отслойке сетчатки – это важнейшая хирургическая процедура, выполняемая для…
Миома матки, также известная как фиброма или лейомиома, является одним из гинекологических заболеваний...
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это нейробиологическое состояние, которое…
В мире ухода за собой и красоты гиалуроновая кислота получила известность…
На Канарских островах, как и во всем мире, желание поддерживать…
Бактериальный конъюнктивит – распространенное заболевание глаз, возникающее при воспалении…