Аллергия весной?

Когда начинается весна….

Весна - самое тяжелое время для аллергии. Мы можем страдать от зуда в глазах, чихания, боли в горле и т. Д. Наиболее частыми аллергическими заболеваниями среди населения являются аллергический ринит, аллергическая астма, крапивница или атопический дерматит..

На Канарских островах около 80% диагностированных пациентов это от клещей в отличие от территории полуострова, где пыльца наиболее распространена.

Как и почему развивается аллергия?

Аллергия - это реакция что есть у тела a аллергенычастицы что ваше тело считает иностранный). Повышенная чувствительность к веществу, которое можно вдохнуть, проглотить или смахнуть, свидетельствует о том, что ваша иммунная система работает сверхурочно.

Полезные советы

1. Проведите тщательную уборку своего дома.
2. Не выходите на улицу, когда в окружающей среде больше пыльцы.
3. Держите окна в доме и в машине закрытыми.
4. Пылесосьте дом не реже двух раз в неделю.
5. Не подпускайте домашних животных к кроватям и другой мебели в сезон аллергии.

 Как предотвратить аллергию весной?

Лучшее лечение - это профилактикаМы должны укреплять нашу иммунную систему в течение года, чтобы с приходом весны наша защита была в отличной форме.
Еда играет важную роль чтобы укрепить защиту с помощью того, что мы должны искать, и есть те продукты, которые нам больше всего нравятся.

• Продукты с антигистаминными и противовоспалительными свойствами таких как капуста, брюссельская капуста, шпинат, брокколи, горох, помидоры, чеснок, чеснок, лук, красный лук, лук-порей, груша, яблоко, виноград, черника, клубника, ягоды, папайя, ананас, киви или апельсин и напитки, такие как зеленый чай, белый чай - очень полезны для нас.
• Продукты, богатые жирными кислотами Омега-3 нравятся синим грехам.
• Пробиотики нравятся йогурт, кефир, кисломолка, кисломолочные сыры.
• Продукты, богатые селеном и цинком такие как зеленые листовые овощи, бобовые, цельнозерновые, зародыши пшеницы, рыба, моллюски, печень, красное мясо, курица, индейка, молоко и молочные продукты, яйца, орехи, бананы, семена тыквы и кунжут.

  Что делать?

Столкнулся со вспышкой аллергии что вызывает симптомы, вы должны посетить специалист, в данном случае «Аллерголог», объясняя, с каких пор появились симптомы и каковы они.
Специалист с помощью серии специальных тестов определит аллерген или аллергены, вызывающие аллергию, и при необходимости сможет назначить соответствующее лечение.

«Некоторые нездоровые привычки образа жизни, такие как несбалансированное питание, стресс, недостаток сна или отдыха и малоподвижный образ жизни, могут сделать нас более восприимчивыми к снижению защитных сил».

https://youtu.be/C3FNkFBfmt8%20

комментарии

комментарии