El злоупотребление из Новые технологии это начинает вызывать серьезные проблемы со здоровьем. При неправильном применении и длительном применении, особенно в очень молодом возрасте, развитие миопии ускоряется в более раннем возрасте. Офтальмологи согласны с тем, что около 30% проблем со зрением, возникающих у детей, посещающих консультации, являются следствием использования видеоигр и электронных устройств.
Злоупотребление визуальным воздействием таблеток или мобильных устройств, когда глазной аппарат все еще находится в фазе созревания, может предвосхитить начало миопии. Это состояние возникает при уменьшении частоты мигания перед экранами цифровых устройств. Если мы обычно моргаем около 15 раз в минуту перед экраном компьютера, смартфона или планшета, это движение сокращается до 7-10 раз в минуту. Проблема в том, что после длительного использования глаз длительное время фокусируется на определенном пространстве и это приводит к развитию нарушений зрения. Кроме того, со временем и с ростом привычки их употреблять в пожилом возрасте возникают проблемы с зависимостью.
Отчет, подготовленный Национальным институтом безопасности и гигиены труда США, предупреждает, что У 90% людей, использующих цифровые устройства более трех часов в день, развивается синдром утомления глаз. и предполагается, что В 2020 году более 30% детей и подростков будут иметь близорукость как следствие чрезмерного использования этих технологий. В случае детей младше шести лет, у которых зрительная система все еще развивается, эти данные вызывают особую тревогу.
Злоупотребление визуальным воздействием таблеток или мобильных устройств, когда глазной аппарат все еще находится в фазе созревания, может предвосхищать начало миопии.
Офтальмологи отмечают, что в настоящее время наибольшему риску подвержены дети, которые проводят больше всего времени в помещении, играя в помещении, глядя на экран. Этот факт заставляет ваше зрение оставаться в течение длительного времени вынужденным, без возможности его расслабить. Существует также реальный контраст между детьми в городах и детьми в сельской местности. Есть исследования, которые подтверждают, что дети, живущие в городе, чаще страдают миопией, чем те, кто живет в сельской местности и проводит больше времени на открытом воздухе, именно из-за этой же проблемы. Глаза этих детей фокусируются на больших расстояниях в окружающей их среде, и они не страдают от этого зрительного перенапряжения. Кроме того, следует отметить важный факт, что это заболевание нельзя прооперировать, по крайней мере, после 20 лет, и его градация стабильна.
В 2020 году более 30% детей и подростков будут иметь близорукость как следствие чрезмерного использования этих технологий.
En Канарские острова, el 80% населения старше 50 лет страдает близорукостью или перенапряжением глаз.. В целом у нас, канареек, показатель распространенности составляет 44,5%. 2 из 3 канарейек старше 40 лет страдают миопией, а 80% - старше 55 лет. Как правило, это патология, напрямую связанная с естественным старением глаза, поэтому из-за увеличения продолжительности жизни населения ее распространенность будет увеличиваться с годами, и 100% населения старше 40 лет могут страдать от нее. . Не считая тревожного факта увеличения миопии в детстве.
En КанарейкаДоктор Мы хотим предложить серию советов по правильному использованию электронных устройств:
- Держите устройство на приличном расстоянии от глаз. (Примерно 30 см)
- Уменьшите яркость экрана.
- Кроме того, освещение уместно в комнате, где вы можете минимизировать экранный эффект.
- Ограничьте ежедневные часы использования экранов.
- Поощряйте детей играть вне дома и ограничивает долгосрочное использование технологий.
