Übelkeit und Erbrechen sind häufige Symptome während der Schwangerschaft und betreffen die große Mehrheit der werdenden Mütter, insbesondere im ersten Trimester. Diese Symptome können in Intensität und Dauer variieren und in einigen Fällen die Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden der schwangeren Frau beeinträchtigen. Aus Kanarischer Arzt, Wir möchten eine Reihe von Empfehlungen anbieten, die auf den neuesten Forschungsergebnissen und klinischen Praktiken basieren und dazu beitragen, diese Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität in dieser ganz besonderen Zeit zu verbessern.
Die Ursachen verstehen
Übelkeit in der Schwangerschaft kann auf mehrere Faktoren zurückgeführt werden, darunter erhebliche hormonelle Veränderungen, insbesondere erhöhte Spiegel von humanem Choriongonadotropin (hCG) und Veränderungen der Magen-Darm-Funktion. Auch eine mögliche genetische Veranlagung sowie der Einfluss endokriner und gastrointestinaler Faktoren wurden identifiziert. Eine Helicobacter-pylori-Infektion und Veränderungen in der Produktion bestimmter Plazentahormone wurden auch mit einem erhöhten Risiko für Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft in Verbindung gebracht.
Konservative Behandlung von Übelkeit
- Fraktionierte Diät: Das Essen kleiner, häufiger Mahlzeiten kann dazu beitragen, ein leeres Magengefühl zu vermeiden und Übelkeit zu lindern. Es wird empfohlen, Nahrungsmittel zu bevorzugen, die reich an langsam absorbierten Kohlenhydraten und Proteinen sind, und solche zu meiden, die übermäßig fettig oder scharf sind.
- Eisenfreie Nahrungsergänzungsmittel: Vorübergehend kann es von Vorteil sein, auf die Einnahme eisenhaltiger Nahrungsergänzungsmittel zu verzichten, da dieses Mineral die Übelkeit verschlimmern kann.
- Ruhe und Stressabbau: Die Aufrechterhaltung eines niedrigen Stressniveaus und ausreichend Ruhe sind der Schlüssel zum Wohlbefinden während der Schwangerschaft.
- Bevorzugung warmer Lebensmittel: Lebensmittel, die weder zu kalt noch zu heiß sind, werden möglicherweise leichter vertragen.
- Einbeziehung von Ingwer: Ingwer hat sich als wirksam bei der Linderung von Übelkeit erwiesen. Es kann in verschiedenen Formen konsumiert werden, immer in Maßen.
- Folsäure: Eine kontinuierliche Folsäure-Supplementierung ist für die Entwicklung des Fötus unerlässlich und kann in manchen Fällen zur Linderung von Übelkeit beitragen.
Pharmakotherapie
Wenn konservative Maßnahmen nicht ausreichen, kann es notwendig sein, unter ärztlicher Aufsicht auf eine medikamentöse Behandlung zurückzugreifen:
- Pyridoxin (Vitamin B6): Es hat sich als wirksam bei der Linderung von Übelkeit erwiesen und ist während der Schwangerschaft sicher.
- Doxylamin mit Pyridoxin: Diese Kombinationsbehandlung wird häufig verschrieben, wenn Änderungen der Ernährung und des Lebensstils nicht wirksam sind.
Warnsignale
Es ist wichtig, auf Symptome zu achten, die auf eine ernstere Situation hinweisen können, wie z. B. Hyperemesis gravidarum, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Ein erheblicher Gewichtsverlust, die Unfähigkeit, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, und ein verändertes Säure-Basen-Gleichgewicht weisen darauf hin, dass professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden sollte.
Obwohl Übelkeit während der Schwangerschaft häufig auftritt, sollte sie nicht auf die leichte Schulter genommen werden, insbesondere wenn sie die Lebensqualität oder Ernährung der schwangeren Frau beeinträchtigt. Die Umsetzung konservativer Behandlungsstrategien und gegebenenfalls einer pharmakologischen Behandlung kann erhebliche Linderung bringen. In Kanarischer ArztWir empfehlen Ihnen, eine offene Kommunikation mit Ihrem Gynäkologen aufrechtzuerhalten, um eine gesunde und glückliche Schwangerschaft zu gewährleisten.
