Vorbeugung ist besser als Heilung; Daher empfehlen wir mit der Ankunft des Sommers verstärkte Maßnahmen, um Sie und Ihres vor Sonneneinstrahlung zu schützen.
Verstehen Sie, wie Sonnenschutzmittel wirken? Beachten...
En Kanarische Inseln Wir rühmen uns das ganze Jahr über mit Sonnenschein, aber es stimmt, wenn der Sommer kommt, erhöht unsere Zeit von Sonneneinstrahlung, sowie die Intensität der Sonnenstrahlung. Daher ist es ein guter Zeitpunkt, die Theorie zur Verwendung von "Sonnenschutzmitteln" zu wiederholen, um das Gelernte in die Praxis umsetzen zu können und somit schütze dich und deine Familie vor der Sonne (besonders für die Kleinen zu Hause).
Wussten Sie, dass im Sommer die Intensität der Sonneneinstrahlung in die Höhe schießt und wir uns noch mehr davor schützen müssen?
Die gute Nachricht ist, dass es immer mehr Menschen gibt sich der Bedeutung des Sonnenschutzes bewusst.
Dank Informationskampagnen und Öffentlichkeitsarbeit wissen die Bürger besser, Nebenwirkungen was kann er mitbringen setzen Sie sich ohne Schutz der Sonne aus (oder mit einem Schutz, der nicht den Bedürfnissen Ihrer Haut entspricht)
Es stimmt aber auch, dass das Thema zwar in der Öffentlichkeit stärker sensibilisiert wird, aber noch ein weiter Weg ist.
Somit von Kanarischer Doktor, wir wollen diesen Sommer unseren Beitrag leisten, informiert Sie über Daten und Tipps von Interesse über die richtige Verwendung von Sonnenschutzmittel.
Wir fangen an?
Was sollten Sie über den „Schutzfaktor“ wissen?
Wir sehen täglich die Anzahl der Anzeigen für Sonnenschutzmittel und ihre jeweiligen Schutzindizes, aber, Wissen wir, was das ist?
El Sonnenschutzfaktor o Sonnenschutzindex weist auf uns hin wie lange Darüber hinaus können wir unsere Haut der Sonne aussetzen, ohne Rötungen oder Rötungen zu verursachen, die der vorherige Schritt der Verbrennung sind.
Beeinflusst die Hautfarbe die Wahl von Sonnenschutzmitteln?
Die Antwort ist ja.
Der Schutzfaktor verlängert unsere Sonnenexposition, aber wir müssen bedenken, dass dieses Mal das hängt von unserem Hauttyp ab.
So beginnt ein hellhäutiger Mensch nach 10 Minuten in der Sonne zu brennen. Verwenden Sie auf diese Weise einen Lichtschutzfaktor von 25 (Fps 25), würde diese Zeit um das 25-fache erhöhend.h. wir könnten sein bis 4 Stunden ohne eine Hautverletzung zu erleiden.
Andere Faktoren, die Sie bei der Auswahl des richtigen Schutzfaktors für Sie berücksichtigen sollten, sind (abgesehen von der Ausstellungszeit und Hauttyp): der Ort y Die Zeit in denen Sie der Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind.
UVA-Strahlen und UVB-Strahlen
Wenn Sie sich fragen, So wirken Sonnencremes, sollten Sie wissen, dass seine Schutzwirkung möglich ist aufgrund der UV-Strahlungsfilter mit.
Daher haben Sonnenschutzmittel die Fähigkeit, blockieren oder absorbieren ultraviolette Strahlen Typ A und B (UVA, UVB).
Was unterscheidet diese Strahlen?
UVA-Strahlen verursachen mittel- und langfristig Schäden, während UVB-Strahlen für Verbrennungen und Bräunung verantwortlich sind.
Sie sollten wissen, dass beide in der Lage sind, zu verursachen Hautkrebs
Beste Sonneneinstrahlungszeiten
Das Vorhandensein und die Intensität der ultravioletten Strahlung variiert im Laufe des Tages.
Beachten Sie:
Zwischen den 11:00 und 15.00:XNUMX, Die Intensität ist viel höher, daher wird empfohlen, sich zu diesen Stunden nicht der Sonne auszusetzen.
Zusätzlich zur Vermeidung von Sonneneinstrahlung während der Hauptsonnenstunden sollten Sie versuchen,immer Zugang zu einem schattigen Platz haben sich von Zeit zu Zeit vor direkter Sonneneinstrahlung ausruhen; sowie nutzen Mützen, Hüte, Sonnenbrillen geeignete und andere Utensilien, die Sie sie werden dir helfen, dich zu schützen.
Es ist auch wichtig, dass, wenn Sie ins Wasser gehen, wenn Sie rausgehen und sich abtrocknen, erneuern Sie die Anwendung von Sonnencreme (und das immer warten Sie ca. 30 Minuten nach der Anwendung davon, bevor Sie wieder ein erfrischendes Bad nehmen).
Vorbeugung ist besser als Heilung...
Falten, Flecken, Durchhängen, und in schwerwiegenderen Fällen Hautkrebs, sind einige der möglichen Probleme, die dazu führen können, dass wir versuchen, eine schöne Bräune ohne ausreichenden Schutz zu verwenden.
Vergessen wir nicht, dass unser bester Sonnenschutz ist Verhütung…
