La interdiction de voyager autrement qu'en cas de force majeure Ils ont laissé tous les Espagnols face à une situation sans précédent dans l'histoire de notre pays.
Pour la première fois, nous voyons limité notre liberté de mouvement, et cela conduit à faire face effets psychologiques peut-être pas vécu par beaucoup de gens.
El confinement, la perte de routine et el contacts sociaux et physiques réduits avec d'autres, il est prouvé qu'il produit ennui, frustration et un sentiment d'isolement du reste du monde.
Entre autre Symptômes, certains des conséquences psychologiques d'une longue quarantaine peut être: sautes d'humeur soudaines, anxiété, dépression, insomnie, colère, culpabilité...
Si à tout cela nous ajoutons que nous vivons collé à tous les écrans possibles d'être mis à jour sur les progrès du Coronavirus à l'intérieur et à l'extérieur de nos frontières, vivre avec anxiété chaque nouveau titre, chaque nouvelle mesure, chaque nouvelle figure ... le panorama est un terreau pour ne pas être émotionnellement bien.
Ainsi, nous apportons une liste de mesures, pour surmonter les effets négatifs du confinement auxquels le Coronavirus nous soumet. La santé et le bien-être passent avant tout.
Et précisément parce qu'ils sont les premiers, cela vaut tous ces efforts qu'en tant que collectif nous faisons, en restant chez nous. C'est le meilleur pour lui bien commun afin de surmonter ce pandémie appelé "Coronavirus". Continuez à lire et prenez des mesures pour que cela vous affecte le moins possible ...