В случае появления симптомов (лихорадка, кашель или затрудненное дыхание) Министерство здравоохранения рекомендует выполнить следующие действия:
- Самоизоляция: В комнате для одноместного размещения с окном, с закрытой дверью и, по возможности, с собственной ванной комнатой. Если это невозможно: соблюдайте безопасную дистанцию 2 метра с остальными сожителями и соблюдайте правила гигиены.
- Оставайся на связи: Имейте под рукой телефон, чтобы сообщить вам о возникающих потребностях, и вы сможете поддерживать связь со своими близкими.
- Есть ли у вас чувство тяжести ?: Если вы чувствуете одышку или чувство тяжести из-за любого другого симптома, позвоните по номеру 112.
- Телефон автономного сообщества Канарских островов: Позвоните по номеру, разрешенному автономным сообществом Канарских островов: 900 112 061.
- Уход за собой: Используйте ацетаминофен для контроля температуры; оберните лоб влажной тканью или примите теплый душ, чтобы снизить температуру; пить жидкости; отдыхайте, но время от времени перемещайтесь по комнате.
- Домашняя изоляция: Теперь, когда вы сделали все возможное, изучите и примените рекомендации по домашней изоляции и сообщите своим партнерам, что они должны поместить в карантин.
- Мойте руки: Убедитесь, что все дома знают, как правильно мыть руки.
- Если вам стало хуже: Если вам становится хуже, затруднено дыхание или оно не контролируется
- лихорадка, звоните по телефону 112 или 900 112 061.
- В 14 дней: Рекомендуется поддерживать изоляцию в течение 14 дней с момента появления симптомов при условии разрешения клинической картины.
- Увольнять: Последующее наблюдение и выписка будут контролироваться вашим лечащим врачом или в соответствии с указаниями каждого автономного сообщества.
Не будем забывать, что информация - это первый ресурс, который позволяет нам принимать информированные решения, чтобы заботиться о своем здоровье и предотвращать слухи и дезинформацию.