Los problemas más habituales derivados de la calima se centran en el aparato respiratorio. Como consecuencia de las sustancias densas que enturbian la atmósfera, el sistema respiratorio se ve afectado. Así, las personas predispuestas a sufrir asma o EPOC pueden desarrollar una serie de síntomas como dificultad respiratoria, dolor torácico o crisis asmáticas.
Las mucosas se ven resentidas y, por tanto, los ojos y la garganta también. Además a nivel visual el aire turbio puede reducir la visibilidad. También se ha demostrado que en épocas de calima los estados depresivos se acentúan y las personas que sufren depresión pueden verse afectados.
Es muy importante seguir las recomendaciones meteorológicas para prevenirnos. Se aconseja cerrar las ventanas para que el aire turbio que contiene partículas, arena y ceniza no entre en contacto con las personas.
En la medida de lo posible, se aconseja utilizar aire acondicionado. Si vamos a salir a la calle, se aconseja el uso de mascarillas. Si son son hipoalergénicas mucho mejor.
Hay que tener especial cuidado con las personas mayores y los niños y estar bastante hidratado en estos días. La hidratación es importante.
A nivel ocular, para evitar la irritación la sequedad, es conveniente el uso de gafas de sol y lágrimas artificiales para la hidratación ocular.
Si una persona sufre de asma tiene que tener en cuenta que en épocas de calima su enfermedad puede sufrir reagudización. Entonces es importante tomar la precaución de mantener las ventanas cerradas de las casas para que no entren las partículas externas. Es importante también la higiene en el domicilio, limpiar para evitar que el polvo entre y se acumule.
También se recomienda hacer lavados nasales con suero fisiológico varias veces al día para mantener la vía aérea superior lo más libre posible. Y si tienes que salir a la calle, se aconseja usar las mascarillas para poner un filtro entre tu sistema respiratorio y el aire.
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