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La Organización Mundial de la Salud ha emitido recomendaciones y consejos sobre las medidas a seguir para ayudar a las personas mayores y/o con enfermedades subyacentes que viven bajo nuestra tutela, en este sentido:
- Controle diariamente si presentan síntomas como fiebre, tos y dificultad para respirar.
- Si algún integrante del hogar tiene síntomas, evite el contacto físico e intensifique las medidas de prevención.
- Si ellos presentan síntomas de Covid-19, contacte al teléfono 900 112 061.
- Aliéntelos a mantener un estilo de vida saludable: comer alimentos nutritivos, dormir lo suficiente, no fumar, mantenerse activo, limitar el consumo de alcohol y seguir los consejos médicos.
- Limpie y desinfecte regularmente las superficies y mantenga la casa bien ventilada.
- Evite compartir objetos como vasos, cubiertos y toallas.
- Asegúrese de que tengan sus medicamentos regulares para al menos un mes en caso de tener que quedarse en casa. Anímelos a seguir los consejos médicos sobre la toma de sus medicamentos.
- Sigan las medidas de distanciamiento físico de su área y eviten los espacios compartidos, como grandes reuniones.
- Si deben ir al centro de salud, usen mascarillas si hay disponibles y, en lo posible, eviten el transporte público.
- Sea amable y muestre empatía. Hable con ellos y escúchelos. Ayúdelos a sobrellevar el estrés.
No olvidemos que la información es el primer recurso que nos permite tomar decisiones informadas para cuidar nuestra salud y prevenir rumores y desinformaciones.
