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Es mejor prevenir que curar; por eso, con la llegada del verano, recomendamos aumentar las medidas para protegerte a ti y a los tuyos de las radiaciones solares.
¿Entiendes cómo funcionan los protectores solares? Toma nota...
En Canarias presumimos de sol todo el año, pero es cierto que, cuando llega el verano, aumenta nuestro tiempo de exposición al sol, así como la intensidad de las radiaciones solares. Por eso, es buen momento para repasar la teoría sobre el uso de “Protectores solares”, para poder poner lo aprendido en práctica y así protegerte a ti y tu familia del sol (sobre todo, a los peques de casa)
¿Sabías que en verano, la intensidad de la radiación solar se dispara y debemos protegernos aún más de ella?
Una buena noticia es que cada vez más, las personas se hacen conscientes de la importancia de la protección solar.
Gracias a campañas informativas y publicidad, los ciudadanos conocen mejor los efectos secundarios que puede traer el exponerse al sol sin ningún tipo de protección (o con protección que no es acorde a las necesidades de tu piel)
Pero también es cierto que, aunque hay más conciencia ciudadana respecto al tema, todavía queda mucho camino por andar.
Por eso, desde Canary Doctor, queremos aportar nuestro granito de arena este verano, informándote de datos y tips de interés sobre el correcto uso de los protectores solares.
¿Comenzamos?
¿Qué debes saber sobre "el factor de protección"?
Vemos a diario cantidad de anuncios publicitarios de protectores solares y sus respectivos índices de protección, pero, ¿sabemos qué es esto?
El factor de protección solar o índice de protección solar nos indica cuánto tiempo más podemos exponer nuestra piel al sol sin provocar un eritema o enrojecimiento, que es el paso previo a la quemadura.
¿El color de la piel influye a la hora de elegir protector solar?
La respuesta es sí.
El factor de protección aumenta nuestro tiempo de exposición solar, pero debemos tener en cuenta, que este tiempo depende de nuestro tipo de piel.
Así una persona de piel clara comienza a quemarse después de 10 minutos al sol. De esta forma utilizar un factor de protección solar de 25 (FPS 25), aumentaría 25 veces ese tiempo, es decir, podríamos estar hasta 4 horas sin sufrir una lesión cutánea.
Otros factores a tomar en cuenta a la hora de elegir el factor de protección adecuado para ti son (aparte del tiempo de exposición y del tipo de piel): el lugar y la hora en que estarás expuesto a la radiación solar.
Rayos UVA y Rayos UVB
Si te preguntas cómo funcionan las cremas solares, debes saber que su acción protectora es posible debido a los filtros de radiación ultravioleta que contienen.
Por tanto, los protectores solares tienen la capacidad de bloquear o absorber los rayos ultravioletas del tipo A y B (UVA, UVB).
¿Qué diferencia a estos rayos?
Los rayos UVA son los que causan daños a medio y largo plazo mientras que los UVB son los responsables de las quemaduras y el bronceado.
Debes saber que ambos son capaces de ocasionar cáncer de piel.
Mejores horarios de exposición al sol
La presencia e intensidad de la radiación ultravioleta, varía durante el día.
Toma nota:
Entre las 11:00 y las 15.00, la intensidad es mucho mayor por lo que se recomienda evitar exponerse al sol a esas horas.
Además de evitar exponerte al sol en las horas “pico”, debes intentar siempre tener acceso a un lugar con sombra para descansar cada cierto tiempo de la exposición directa al sol; así como hacer uso de gorras, sombreros, gafas de sol adecuadas y otros implementos que te ayudarán a protegerte.
También es importante que si entras al agua, al salir y secarte, renueves la aplicación del protector solar (y que siempre esperes unos 30 minutos desde la aplicación del mismo, antes de volver a darte un refrescante chapuzón).
Es mejor prevenir que curar...
Arrugas, manchas, flacidez, y en casos más graves, cáncer de piel, son algunos de los posibles problemas que nos puede ocasionar intentar obtener un bonito bronceado sin utilizar la protección adecuada.
No nos olvidemos que nuestro mejor protector solar es la prevención…
