La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga, variando desde pérdidas ocasionales de orina hasta la incapacidad total para controlar la micción. Este problema es más común en mujeres, quienes tienen el doble de probabilidades que los hombres de experimentar esta condición.
Si sufres de micción frecuente, pérdida de orina o vejiga hiperactiva, en CanaryDoctor estamos aquí para ayudarte. Encuentra un médico y programa una cita cerca de ti hoy mismo.
Síntomas de la incontinencia urinaria
Los síntomas comunes de la incontinencia urinaria incluyen:
- Pérdida de orina al toser, estornudar, reír o hacer ejercicio.
- Deseos repentinos e incontrolables de orinar.
- Micción frecuente.
- Despertarse varias veces por la noche para orinar.
- Orinar durante el sueño.
Tu médico evaluará estos síntomas, te examinará y te diagnosticará adecuadamente.
Causas de la incontinencia urinaria
Las causas de la incontinencia urinaria pueden incluir:
- Embarazo y parto: El útero presiona la vejiga durante el embarazo, causando incontinencia. El parto vaginal puede estirar y debilitar los músculos que apoyan el control de la vejiga.
- Menopausia: La disminución de los niveles de estrógeno durante la menopausia adelgaza el tejido vaginal y uretral, afectando el control de la vejiga.
- Infecciones del tracto urinario (ITU): Las ITU pueden causar incontinencia temporal.
- Medicamentos: Algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden causar incontinencia urinaria.
- Daño a los nervios: Enfermedades o lesiones que afectan los nervios que controlan la vejiga pueden provocar incontinencia.
- Tumores: Tumores en el tracto urinario pueden interferir con el control de la vejiga.
- Estreñimiento: Puede ejercer presión adicional sobre la vejiga.
- Efectos secundarios de la histerectomía: La extirpación del útero puede afectar el control de la vejiga.
- Consumo excesivo de diuréticos: La cafeína, vitamina C y chocolate pueden aumentar la producción de orina y agravar la incontinencia.
Tipos de incontinencia urinaria
Existen varios tipos de incontinencia urinaria, cada uno con diferentes desencadenantes y tratamientos:
- Inducida por estrés: Pérdida de control al estornudar, reír, levantar objetos pesados o hacer ejercicio intenso.
- Desbordamiento: Incompleta vaciado de la vejiga, causando constantes «fugas» de orina.
- Urgencia: Necesidad repentina e imperiosa de orinar, seguida de micción involuntaria.
- Funcional: Incapacidad de llegar al baño a tiempo debido a condiciones como la artritis.
- Mixta: Combinación de uno o más de los tipos anteriores.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo comunes incluyen:
- Sexo: Las mujeres son más propensas debido a la estructura del tracto urinario y los órganos reproductivos.
- Edad: La menopausia y el envejecimiento reducen la fuerza muscular y la capacidad de la vejiga.
- Peso corporal: El sobrepeso ejerce presión adicional sobre la vejiga.
- Fumar: Aumenta el riesgo de desarrollar incontinencia urinaria.
Prevención
Aunque no siempre se puede prevenir la incontinencia urinaria, puedes reducir el riesgo al:
- Mantener un peso saludable.
- Realizar ejercicios de Kegel y otros ejercicios para fortalecer la vejiga y el suelo pélvico.
- Evitar alimentos y bebidas que provocan incontinencia, como la cafeína, chocolate, alimentos picantes y ácidos.
- No fumar o dejar de fumar.
- Asistir a las citas médicas periódicas.
- Buscar tratamiento para infecciones urinarias, estreñimiento y otras condiciones que pueden desencadenar la incontinencia.
La incontinencia urinaria puede ser incómoda y afectar tu calidad de vida. En Canary Doctor, estamos aquí para ofrecerte el mejor tratamiento y cuidado. No esperes más, consulta con nuestros especialistas y mejora tu bienestar hoy mismo.
